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トレーニング用品

2013年06月03日

**スピードラダーを自作してみました(^-^*)/**

スポーツの練習とかでハシゴみたいなのを地面において、

マスをステップしていくトレーニングを見たことがある

このトレーニング法は『ラダートレーニング』というらしい

この『ラダートレーニング』「先取り能力」次の行動を判断して、

脳が筋肉に指令を出し、次の行動にうつる速さがつくらしい。

正直、ホントか？

と思うところもあるが

ウチの子がほしがっていたので自作してみました。

ていうよりも

『買っても子供って飽きっぽいからやらなくなるかも』を理由に

ただただ個人的に作ってみたかった

運動は苦手だけど無性にこういうの作りたくなっちゃうんです(^_^)♪

かといってもこちらもヘタッピですが。。。

『ラダー　自作』でググってみると結構でてきますよ~

ちなみに市販で約3,000円からDVD付きだと10,000円くらいします。

で、なのでなるべく安く抑えるためには、

百均の『ダイソー』でプラスティックのチェーンを購入

ダイソーで買ってきました635円